- まずい！！！体重が臨界点（64キロ）だ！！
- 僕の挑戦してきたダイエットの歴史とは？
- 今回は『ライザップ牛サラダ』だ！！
- 1日目の挑戦！
- 朗報！新メニュー『ライザップ牛サラダ海老アボガド』が登場！
- 2日目の挑戦！牛サラダ海老アボガドに初挑戦！
- 備考：吉野家・ライザップ牛サラダの評判とクチコミ
まずい！！！体重が臨界点（64キロ）だ！！
さてさて。。。
40代後半の僕。
今まで「スマートな体型」を維持してきた自負がある。
僕の身長は171センチ。
僕が自らに課している体重制限は「65キロを決して超えない」こと。
この境界線こそが、僕のティッピング・ポイント（臨界点）だ。
この臨界点を超えてしまったら・・・・。
僕は際限なくブクブクと太ってしまい、ダサいオッサンまっしぐらだ。
そして今が・・・・
64キロだ！！！！
ローランド先生も自著『俺か、俺以外か。」で、こう述べている。
デブは甘え。
普通に生きていたら太らない。
これは俺の理論なのだが、スタイルがいい人は仕事ができる。
なぜなら、自分に厳しく、ストイックで、健康に気をつかっているから。
自分のことを、ずっとずっと好きでいたい。
堕落し、無秩序な生活を送り、だらしなく贅肉が付いた身体を見たとき、俺はきっと自分のことを嫌いになってしまうだろう。
今回の目標体重は・・・
60キロだ！！！！！！！
僕の挑戦してきたダイエットの歴史とは？
僕は過去にも体重が「65キロ」間際になったことがある。
そして、いつも様々なダイエットでそこからリカバリー（減量）してきた。
過去の歴史①：おでんダイエット
おでん。
炭水化物をカットして野菜をたくさん摂取できる。
そして美味しい。
意外と飽きないので、苦も無く継続が可能だ。
過去の歴史②：いきなりステーキでダイエット
ステーキのみ。
コーンをブロッコリーにチェンジ。
これもガッツリと牛ステーキを堪能しながらダイエットが可能だ。
過去の歴史③：松屋でライスを湯豆腐に変更するダイエット
ライスを豆腐に。
豆腐でタンパク質を摂取できる高栄養なメニューだ。
（スポンサーリンク）
今回は『ライザップ牛サラダ』だ！！
今回はライザップ牛サラダにチャレンジすることにした。
過去の挑戦メニューと同様に、栄養価が高く美味しいこと。
苦痛じゃないこと。
さあ、明日から挑戦だ！！！
1日目の挑戦！
さあ、初めて「ライザップ牛サラダ」に挑戦だ！！！
トッピングは「キムチ」の一択だろう。
乳酸菌食品であり、カプサイシンによるダイエット効果も多少は期待できる。
どん！！！
うん、おいしそうだ！！！
食べ応えもあり、満腹感がある。
これは期待できそうだ。
朗報！新メニュー『ライザップ牛サラダ海老アボガド』が登場！
僕には一抹の不安があった。
今回のメニューは「サラダ」だ。
飽きずに継続できるのか？？？？
そこに朗報！
マジで超・偶然！！！！
ライザップ監修の新メニューが新発売された。
ライザップ牛サラダ海老アボガドだ。
メニューのポイントは・・・・
「ミックスビーンズの替わりにエビとアボカドをプラスする事により、たんぱく質量をアップし、糖質の低減を可能にしました。
また、健康を気にして摂る食事に“飽き”は大敵です。
ライザップ牛サラダのバラエティを増やす事で、来店回数やオーダー回数の減少を抑制し、継続的なご利用を促したいと考えています」。
メニューが増えたことで併用が可能だ！！！
明日は、この新メニューを食べてみよう！
2日目の挑戦！牛サラダ海老アボガドに初挑戦！
2020年2月6日。
ついにライザップ監修の第二弾メニューの販売がスタートだ。
ランチタイム。
僕はさっそく吉野家に出向く。
海老とアボガドが加わり、栄養価がパワーアップした印象。。。。
だってアボガドなんて『畑のステーキ』と呼ばれてるしね。。。
さっそく注文！！！
お！！！美味しい！！！
従来の「ライザップ牛サラダ」より美味しい！！！
ごちそうさまでした！！！
まずは1週間後に体重計に乗ってみよう！！
（※レポートは続きます）
【つづく】
（スポンサーリンク）
備考：吉野家・ライザップ牛サラダの評判とクチコミ
夜ご飯、吉野家のライザップ牛サラダと、ココイチの低糖質カレーですごい悩んでる。低糖質とはいえルーで小麦粉なわけだしダイエット的な観点だけでいうと吉野家なのかな〜。ダイエッターの方、助言ください…🙇♀️
— 指原 莉乃 (@345__chan) June 26, 2019
話題のライザップ牛サラダ食べたがこれは美味い。鶏肉も良い味してる。高タンパクだしこれは素晴らしいダイエット飯 pic.twitter.com/ZLH6vzVMdD
— たつやです (@Tatsuya_MADAO) May 15, 2019
吉野家*ライザップ牛サラダ*
— かずくん。 (@kazu_no_sweets) July 23, 2019
最近ダイエットしてることを忘れてたのでこれヾ(･ω･o)笑
食べ応えもあるから良い感じ♪ pic.twitter.com/iT8Tq6edka
吉野家@新曽店
— HIRO (@gaspanic128) June 24, 2019
・ライザップ牛サラダ
野菜と一緒に食べる吉牛もなかなか✨半熟玉子を絡めて食べると更においしくお腹も大満足…にはならないけど、ダイエットにはちょうどいいかも💦
めちゃくちゃ美味しかった😋🎵 pic.twitter.com/xSR8I4WbHM
ライザップ牛サラダおすすめしたい！
— 吉野家 (@yoshinoyagyudon) July 26, 2019
高たんぱく質、低糖質というダイエットの味方である。
なんたってRIZAP様監修しているからね！#ダイエットヴィレッジ pic.twitter.com/lLAAcqLqdS
（スポンサーリンク）